小梦睡眠app提供多种白噪音，帮助睡眠，冥想，聆听万物的歌唱，触摸大自然的音符，培养良好的习惯，有效提高你的专注力和工作效率。一键开启后可以定时关闭！
小梦睡眠app优势
缓解疼痛：
疼痛的缓解是通过分离观察来实现的，分离观察将身体的感觉与对疼痛的情绪和认知体验分离开来。
提高注意力：
帮助提高专注力，提高工作学习效率，带来思路清晰。
减少焦虑：
减少焦虑等负能量的产生，提高控制情绪的能力，不被不良情绪干扰。
放松减压：
放松心情，缓解工作生活压力。冥想有助于减轻心灵负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。
小梦睡眠appl亮点
1.平台支持多种白噪音，让你通过细心冥想减压，获得高质量睡眠；
2.白噪音助眠，解压助眠，帮助用户轻松入睡，快速进入深度睡眠；
3.针对失眠的心理健康监测应用，提供多种白噪音帮助你入睡，冥想，聆听万物诵经。
小梦睡眠app适用人群
1.失眠、焦虑的人；
2.运动后兴奋的人；
3.睡懒觉，需要用闹钟多次叫醒的人；
4.对了解和改善睡眠状态感兴趣的人；
5.压力过大、焦虑、睡眠障碍的人。
