盆友APP是专业、科学的盆底肌肉训练平台。该APP包含快肌训练、慢肌训练等多个板块。您可以根据自己的需求选择课程开始锻炼并跟进。在这里您可以随时开始个性化的训练计划，专为产后女性设计。妈妈打造的运动训练助手，让你足不出户就能在家训练。即使产后，身材也依然如初。立即下载！
：如何使用盆友APP
1.本站下载并安装盆友APP。在手机上打开应用程序后，您需要注册并登录。
2.进入APP，根据自己的需求设定锻炼目标，包括改善盆底肌肉功能、增强性能力等。
3、相关参数设置后，APP会根据用户的评价结果推荐适合的运动训练计划。
4.在首页选择适合自己的课程，实时观看直播视频演示，学习正确的锻炼动作和技巧。
5. APP将提供训练录音功能。用户可以记录每次训练的时长、强度等数据，以跟踪自己的进度。
盆友亮点和特点
1.专业盆底肌肉训练助手，您可以随时随地在线进行个性化锻炼
2.丰富的运动课程内容可实时查看，教大家正确的运动训练。
3.海量视频教学不断更新。遵循指示并注意正确的训练方法。
盆友使用评估
1、APP支持自由设置提醒时间，按照自己的计划进行运动训练。
2.在这里您还可以找到相关培训问题的解答。在线培训非常方便。
3.不仅可以在线训练，还可以全方位记录和查看您的身体数据。
