撸铁记最新版2024是一款十分全面的健身生活服务软件。它致力于帮助用户更轻松地运动。通过举铁，可以锻炼肌肉减肥，增强身体的曲线感和线条感，使人看起来健康强壮，而不是干瘦。喜欢滚铁的朋友可以使用滚铁app，这是一款专业的健身训练管理工具，提供了科学的训练方法。
软件介绍
撸铁记最新版2024主要是为爱好健身的朋友提供训练记录，以供后续参考和数据分析，从而制定后续的健身计划。
这个软件的初衷是为了更好的记录和分析你的训练内容。
软件功能
1、500+训练动作指导，并配置专业动作介绍，保存你训练动作的最大重量，卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等。
2.有两种训练模式供你使用，常规模式(灵活配置，根据自己的节奏)，hiit模式(灵活配置，根据预设程序)，不同场景，动态切换。
3.高效可配置的训练流程，并根据自身情况定义自己喜欢的动作。
4.通过日历、图表等直观地展示你的计划和训练记录。
软件功能
1.健身计划:提前制定健身计划。
2.健身记录:记录每次健身的动作内容、组数、重量，便于分析总结。
3、动作指导:内置数百个专业动作视频
4.记录分析:系统自动按月统计培训次数，方便分析总结。
5、拍照记录:拍照打卡，记录身体变化。
软件优势
1、0基础0门槛:无论何时何地，有无器械，有无健身经验，打开APP，轻松开始训练！
2.AI智能健身计划:根据自己的身体状况，量身定制自己的(减脂/增肌)健身计划。
3.一键训练:只需选择健身时间，点击& ldquo开始& rdquo马上感受健身的快乐！
4、健身趋势复盘:健身数据记录，见证坚持的力量。
软件评论
撸铁记最新版2024会根据你的目标和个人情况，利用AI算法结合HIIT、无氧、瑜伽等运动，为你定制21天专属健身计划，让你的坚持为你的身体带来看得见的改变。我们也会严格跟踪你的日常运动，记录健身数据，一起见证坚持的力量。快来下载健身吧。
