168轻断食是一款在线科学饮食管理平台软件，非常适合想要减肥的人。该软件可以利用最新的营养知识帮助用户进行科学健康的饮食计划。它帮助用户在不伤害身体的情况下尽可能少地摄入食物，保持基本营养的同时快速消耗掉多余的脂肪，达到减肥的目的。喜欢的朋友请来本站吧！
168轻断食软件特色
1. 用户可以在软件中知道身体何时处于排毒状态。
2.系统还会解释人体内的正常新陈代谢和水分流失情况。
3、哪些食物热量高，吃后会增加脂肪，平台会一一列出。
4、有效帮助人们控制血糖，让使用者更健康。
168轻断食软件亮点
1、数据追踪：每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能，让您随时查看身体数据；
2.BMI计算：帮助您了解自己的身体状况，让您更顺利地选择适合自己的断食计划；
3、同步数据：打开“我的”页面的“苹果健康”开关，将您的身高体重信息同步到苹果健康；
4.设置定制禁食计划：根据自己的需求，配置专属于您的个性化禁食计划。
168轻断食软件优势
多种间歇性禁食计划
适合初学者和有经验的人
一键开始/结束，定制禁食计划
调整禁食/进食时间并设置禁食通知
168轻断食软件测评
智能饥饿追踪器、饥饿计时器
记录体重并检查禁食状态
基于科学证据的节食技巧和文章
无需计算卡路里摄入量
