Sworkit是一款可以帮助你摆脱健身房，达到健身目的的软件。女人都想瘦，但是没那么多空闲时间去健身房怎么办？他们可以随时随地健身，相当于你的私人健身教练。科学高效的方式，可以让大家的身体素质立竿见影的提高。
Sworkit软件功能
1.Sworkit运用经过科学验证的技术，将间歇训练与随机训练相结合，最大限度地发挥每个锻炼计划的效果。
2.随机循环训练锻炼计划不需要重物或额外的设备。可以选择锻炼计划的持续时间，重点发展不同部位，随时随地享受完美健身。
3.随机化因子可以防止身体习惯特定的常规项目，有助于增加身体活动量，保持健身热情，让健康永远与你同行。
4.在循环训练中，每次运动都有30秒的间歇作为休息时间，有助于改善心血管健康。
不要把自己局限在7分钟锻炼计划中的12个一成不变的枯燥练习中。...
6.每天用Sworkit锻炼5分钟，效果很明显！
7.加入其他百万Sworkit用户，从今天开始体验它的站点效应。
Sworkit更新描述
最新消息-欢迎新教练:亚历山德拉、罗伯特、杰夫和达里尔。我们在健身视频里换了一批很有天赋的健身教练，保证你得到最好的示范，让每一个健身动作都达到最强的效果。
Sworkit团队衷心感谢您对我们为全世界提供指导性健身运动的支持。在今年年底向自己的健身目标做最后冲刺，让自己在2016年有一个好的开始。
男人和女人都想拥有完美的身材。男人想要肌肉结实，女人想要瘦，但是没有那么多闲暇时间去健身房怎么办？今天边肖为大家推荐这款Sworkit Lite，相当于你的私人健身教练。随时随地都可以锻炼。欢迎有需要的朋友下载。
Sworkit应用介绍
我们精心打造了Sworkit，让你不必为错过健身课而感到愧疚。
如果你因为以下原因太忙而没有时间去健身房，这款应用将是你完美的选择...[div][div]
-白天工作时间太长。[div][div]
-需要旅行。[div][div]
-我今天早上睡过头了。[div][div]
-你有了一个新宝宝。[div][div]
Sworkit是你口袋里的私人教练，它的成本和雇佣一个真正的教练相比可以说是微不足道的。[div][div]
获取教学视频，学习随时随地可以完成的健身动作，对任何日程都游刃有余。[div][div]
如果你已经有教练了，请不要辞退他们！你应该让他们为你量身定制一份锻炼计划，在培训课程之间的时间里使用。[div][div]
或者，如果你的体质比较特殊，或者你有什么特殊的需求(比如膝盖受伤或者避免跳跃运动)，不妨利用我们包含160多种运动的动作库来制定自己的运动计划！[div][div]
可以把注意力放在身体的任何部位:上半身、下半身、核心区、腹肌、臀部、背部、腿部等等。[div][div]
适合所有人的锻炼项目:力量、心肺功能、瑜伽、拉伸和普拉提。[div][div]
Sworkit使用经过科学验证的技术，将间歇训练与随机运动相结合，使每个运动计划的效果最大化。最重要的是，这些随机循环训练计划不需要重物或额外的设备。你可以选择锻炼计划的长度，重点发展不同部位，随时随地享受完美健身。随机化因子可以防止你的身体习惯某些常规项目，有助于增加身体活动，保持你对健身的热情，让健康永远与你同行。在循环训练中，每次运动都有30秒的间歇作为休息时间，有助于改善心血管健康。[div][div]
不要把自己局限在7分钟锻炼计划中的12个一成不变的枯燥练习中...[div][div]
不要感到内疚...[div][div]
每天5分钟，跟着Sworkit去运动，效果会很明显！[div][div]
加入其他百万Sworkit用户，从今天开始体验它的站点效应。[div][div]
Sworkit软件评估[div]
“这是我发现的最好的健身应用。即使是免费版也很优秀。”[div][div]
“一个神奇的应用...它就像一个真正的教练，敦促我打造更强壮的身体。”[div][div]
“一个神奇的应用！不用器械也可以锻炼。你可以按照自己的节奏锻炼。这个app帮我减了20多斤，现在还在努力！别找借口了，现在就开始瘦身吧！”
Sworkit2019-04-30版本:8.2.0
提供随机循环训练，激励你锻炼身体，保持健康。Sworkit提供随机循环训练，激励你运动健身。可以选择自己的训练时长和目标位置，随时随地进行完美的健身计划，随时不需要付费。
