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战胜焦虑app介绍
战胜焦虑APP是一款可以帮助大家缓解焦虑的软件。减压的方式有很多种。你可以选择用自己的用，支持自己的焦虑，让大家明白焦虑对自己的影响。有需要的用户，下载使用吧。
战胜焦虑app功能
心理测试：
GAD广泛性焦虑测试，SDS抑郁自评测试，ISI失眠严重指数评估等多种健康心理测试，教你更全面地认知自己，探索自己。
纪念冥想：
包括各种正念、放松冥想课程、由表及里的扫描、情绪清理和情绪引导练习，可以有效提高专注力、情绪意识、适应能力。
睡眠辅助减压：
科学的睡前准备，睡眠习惯，呕吐和睡眠练习，配合高品质的白噪音放松音乐，让你置身于各种自然场景中，体验前所未有的放松，舒适进入梦乡。
缓解焦虑：
从行为心理学出发，让头脑卸下包袱，关注当下的事与事的合理安排，快速排除杂念，保持思维的清醒意识，快速提高工作学习效率，降低焦虑感和专注力。
战胜焦虑软件特色
1、多维度分析你抑郁的情绪思维
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战胜焦虑软件亮点
该系统将快速准确地测试我们是否有焦虑的症状
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